一份鸡,三份饭:炖鸡配玉米粥,鸡肉卷心菜沙拉,西红柿意大利面配鸡肉汁

如果我教你任何东西,一切都在一起,在一起,它是如何将一顿饭变成三分。188金宝搏beat官网合法吗案例分数:这鸡肉晚餐我在周三晚上做,转向周四的午餐,然后变成了星期四的晚上的意大利面。我是如何从一只小鸟中得到所有的人?让我惊讶你!

首先,让我们谈谈。这个词听起来很花哨,但实际上它的意思是把东西放在液体里煮,直到它变软。它最适合硬块的肉(如果你喜欢烩牛膝或短肋骨,你喜欢焖食物),但也与鸡一起配合,只要你在太干燥之前拿下乳房并留下深肉来完成一点时间。

炖菜的有趣之处在于你可以摆弄你的香料(大蒜、生姜、洋葱)和你的炖汁(白葡萄酒、红葡萄酒、苹果酒、醋,你能想到的任何东西)。对于这个炖,我把整个鸡切成部分(一个教训的另一个时间),经验丰富的他们用盐和胡椒调味,烙印在橄榄油和黄油,直到他们被金黄色,取出一盘的碎片,然后加入洋葱和大蒜的棕色小平底锅。我把它们一起煮了一会儿,然后加入白葡萄酒来帮助把那些棕色的部分刮出来:所有的味道都在那里。然后我加了三个切好的祖传番茄。

我用一小撮盐把它们一起煮,直到西红柿开始渗出汁液……

......然后我加入了所有的鸡肉(这是一个诺亚的方舟的情况,而不是非常上色),将乳房保持在上面,所以我可以先把它们拿出来。我在低煨,盖上煮熟,约25分钟,在20后检查,直到乳房为160 ish。我取下了乳房,然后让黑肉去,直到叉子嫩(另一个10 - 15分钟)。与此同时,我用水和盐煮沸了煮熟的玉米粥45分钟,然后在最后加入了大量的黄油和巴马。

我嫁给了玉米粥的盘子,配上黑肉,以及一些烧烤的液体,但挽救了白肉(乳房)和其他两餐的剩余液体(其中有很多)。

所以让我们看看下一餐:鸡肉卷心菜!

我知道我告诉过你我不会谈论我的凉拌卷心菜这是一个紧密的堂兄,但我会告诉你这个沙拉。我基本上切碎的绿卷心菜,用芝麻菜扔了它,切片红洋葱,烤的开心果,金色葡萄干,雷子樱桃西红柿,立方鸡胸肉,然后是梅奥,颗粒状第戎,白醋酸,橄榄油,盐和胡椒粉。炸药午餐沙拉从前一天晚餐中填充蛋白质。我只是认为它需要比“鸡肉卷心菜沙拉”的名字更好。

最后,也许是最好的,鸡烧酒液体在冰箱中凝固的所有黄油,橄榄油和施密易群中出来的鸡肉。它基本上是一个装满香料,Tomatoey,Garlicky Gold的容器。所以星期四晚上,我开始了一个基本的西红柿酱 - 洋葱,大蒜和红辣椒片 - 在橄榄油中,然后是一罐樱桃西红柿含有一些盐。然后我加入了液体金容器。

我把它们放在一起煮,直到它变成一种粘稠的,均匀的酱汁,哦,妈妈,就是这么好吃。与此同时,我在大量的盐水中煮意大利面,然后在它还很有嚼劲的时候,把它拿起来放进有酱汁的平底锅里,把所有东西一起煮,直到意大利面吸收了酱汁,平底锅底部没有任何液体。

帕尔马干酪和欧芹为百合增添了百合,并且有一个梦幻般的意大利面晚餐用液体,一些不知情的无辜可能只是倾倒在水槽里。

现在你就知道了:一只小鸡的三顿诱人的饭菜。谁知道一只小鸟可以在世界上做这么多的好事?

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